Екатерина Соколенко - о тренировках в настоящий период

Из-за пандемии коронавируса в Томске, как и во всей России, закрыты спортивные залы и фитнес-центры. Все спортсмены тренируются по –прежнему в домашних условиях или на открытом воздухе.

Представители легкой атлетики, и в частности, спортсменка ОГАУ ТО СШОР Екатерина Соколенко, мастер спорта международного класса, член сборной команды России, должна была находиться в это период сезона на тренировочных сборах и, скорее всего, не в Томске, а на какой-нибудь спортивной базе. Это такой период времени для каждого легкоатлета, когда закладывается база, когда спортсмены уже выходят на стадион и начинаются тяжелые и интенсивные тренировки. В этом сезоне Екатерина, как обычно, планировала участвовать во всех всероссийских стартах, начиная с середины мая и заканчивая в сентябре.
Сейчас все старты отменены, но спортсмены не теряют надежды на их возобновление и тренируются, но уже в других для себя условиях. Екатерина проводит свои беговые тренировки в лесу или за городом, где нет скопления людей. Бегает одна и у нее четкий, разработанный тренером план, которого она придерживается.

Екатерина считает, что с одной стороны, настоящий режим тренировок непривычен для всех спортсменов, но в то же время, позволяет морально восстанавливаться, расслабиться и посвятить себя тренировкам. С другой стороны, если переживать о том, что сейчас происходит и отмене соревновательного сезона, то легче  не станет. Поэтому нужно просто отпустить ситуацию и тренироваться.