Тренировочный процесс в дистанционной форме для спортсменов ОГАУ ТО СШОР

В период вынужденной самоизоляции тренерский состав ОГАУ ТО СШОР осуществляет тренировочный процесс в дистанционной форме по направлениям: общая физическая подготовка и специальная подготовка с помощью онлайн сервисов.

Задания рассылаются спортсменам ежедневно.

Спортсмены тренируются в режиме: получение задания-выполнение-отчет.

Тренеры по водным видам спорта /плавание, водное поло, подводный спорт/ разработали планы тренировочных занятий, которые возможно проводить в домашних условиях и которые позволяют поддерживать спортивную форму занимающихся на высоком уровне.
Период самоизоляции – это хорошая проверка на умение спортсмена проявлять такие качества, как самодисциплина и самостоятельная работа над техникой.

Спортсмены занимаются не только практикой, но и просматривают видеоролики на определённые элементы и виды упражнений, изучают видеозаписи с техническими элементами спортсменов международного уровня, проходят онлайн-тестирование на знание антидопинговых правил РУСАДА.

Тренеры стараются максимально использовать тренировочное время и делать режим самоизоляции интереснее. Спортсмены монтируют свои видео-тренировки, обмениваются не только с тренерами, но и между собой, выкладывают в социальные сети.