Подводный спорт • набор детей 2014-2016 г.р., умеющих плавать в бюджетные группы
Томская областная спортивная школа олимпийского резерва проводит набор детей 2014-2016 г.р., умеющих плавать, в бюджетные группы на дополнительную образовательную программу спортивной подготовки по виду спорта «подводный спорт» на основе конкурсного отбора – тестирование.
Тестирование будет проходить в ЦВВС «Звёздный» (г. Томск, ул. Энтузиастов, 31) 02 марта 2024 года в 10.00
Результаты тестирования и расписание тренировочных занятий будут размещены 05 марта 2024 г. на сайте ЦВВС «Звёздный» (http://zvezdniy.tomsk.ru) и на сайте ОГАУ ДО ТО СШОР (http://sshor70.ru) .
Занятия будут проводиться 3 раза в неделю по 1.5 часа (90 минут) с 11 марта 2024г.
Запись на тестирование у администраторов ЦВВС «Звёздный» с 05 февраля по 01 марта 2024 года (ежедневно с 08.00 до 21.00).
До начала проведения тестирования необходимо предоставить справку осмотра врача в медицинском кабинете ЦВВС «Звёздный» (бесплатно, работает ежедневно с 08.00 до 21.00).
При прохождении мед. осмотра врача ЦВВС «Звёздный» необходимо иметь:
- свидетельство о рождении;
- справку врача по месту жительства (педиатра) о допуске к занятиям плаванием, с указанием группы здоровья;
- справку обследования на энтеробиоз.
Для сдачи нормативов (тестирование) необходимо иметь:
- спортивную форму для зала (футболка, шорты, кроссовки),
- шапочку для плавания, купальник/либо плавки для плавания, сланцы,
- мыло, мочалку, полотенце.
- для детей 2014 г.р. дыхательная трубка, маска (очки), ласты.
Дети проводятся на тестирование одновременно за 15 минут до начала тестирования.
Программа тестирования:
№ п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив 2015-2016 г.р |
Норматив 2014 г.р. |
|||
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
||||
Нормативы общей физической подготовки |
|||||||
1 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
количество раз |
не менее |
не менее |
|||
7 |
4 |
10 |
6 |
||||
2 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
см |
не менее |
не менее |
|||
+1 |
+3 |
+3 |
+5 |
||||
3 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
см |
не менее |
не менее |
|||
110 |
105 |
120 |
115 |
||||
Нормативы специальной физической подготовки |
|||||||
1 |
Исходное положение – стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед |
м |
не менее |
не менее |
|||
3,5 |
3 |
3,5 |
3 |
||||
|
|
|
не более |
не более |
|||
2 |
Скольжение в воде 5 метров (вход по рукам, выход по ногам) на время |
Сек. |
5,0 сек. |
3,6 сек. |
4,0 сек. |
||
|
|
|
|
не более |
|||
3 |
Плавание в классических ластах 50 метров |
Сек. |
-------------- |
00:35,00 |
00:36,00 |
По всем вопросам обращаться по телефону:
71-58-09 (Администраторы ЦВВС «Звёздный»).
Томская областная спортивная школа олимпийского резерва проводит набор детей 2014, 2015, 2016 г.р. умеющих плавать в бюджетные группы на дополнительную образовательную программу спортивной подготовки по виду спорта «подводный спорт» на основе конкурсного отбора – тестирование.
Тестирование будет проходить в ЦВВС «Звёздный» (г. Томск, ул. Энтузиастов, 31) 02 марта 2024 года в 10.00
Результаты тестирования и расписание тренировочных занятий будут размещены 05 марта 2024 г. на сайте ЦВВС «Звёздный» (http://zvezdniy.tomsk.ru) и на сайте ОГАУ ДО ТО СШОР (http://sshor70.ru) .
Занятия будут проводиться 3 раза в неделю по 1.5 часа (90 минут) с 11 марта 2024г.
Запись на тестирование у администраторов ЦВВС «Звёздный» с 05 февраля по 01 марта 2024 года (ежедневно с 08.00 до 21.00).
До начала проведения тестирования необходимо предоставить справку осмотра врача в медицинском кабинете ЦВВС «Звёздный» (бесплатно, работает ежедневно с 08.00 до 21.00).
При прохождении мед. осмотра врача ЦВВС «Звёздный» необходимо иметь:
- свидетельство о рождении;
- справку врача по месту жительства (педиатра) о допуске к занятиям плаванием, с указанием группы здоровья;
- справку обследования на энтеробиоз.
Для сдачи нормативов (тестирование) необходимо иметь:
<!-- [if !supportLists]-->· <!--[endif]-->спортивную форму для зала (футболка, шорты, кроссовки),
<!-- [if !supportLists]-->· <!--[endif]-->шапочку для плавания, купальник/либо плавки для плавания, сланцы,
<!-- [if !supportLists]-->· <!--[endif]-->мыло, мочалку, полотенце.
<!-- [if !supportLists]-->· <!--[endif]-->для детей 2014 г.р. дыхательная трубка, маска (очки), ласты.
Дети проводятся на тестирование одновременно за 15 минут до начала тестирования.
Программа тестирования: